Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 15,63g | Prot: 170,26g | Kolh.: 117,40g.
Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado. Middag: Peito de Frango Grelhado, Milani Pão Integral. Snacks/Annat: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thiagostefani 's vikthistorik
|