Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
80,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 37,26g | Prot: 65,84g | Kolh.: 116,50g.
Lunch: Visconti Colomba Pascal Trufas, Hortifruti Cenoura Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Middag: Romana Bolo Luis Felipe (Bolo Mole), Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Visconti Colomba Pascal Trufas, Nutella Nutella. Snacks/Annat: Maçãs Gala, Banana-Maçã. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|