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Desafio de 15 dias, desafio dado é desafio cumprido.
Ontem encerrei o desafio, 15 dias sem açucar, sem frituras, sem alimentos gordurosos, somente com alimentação saudável.
Perdi exatamente 2,8 kg e perdi 3 cm de medida na cintura.
Resultado ótimo.
Provei a mim mesma, que quando queremos nós conseguimos, é só manter o foco.
Depois desse desafio não quero perder nenhuma grama a mais, apenas manter o peso perdido.
Bom dia a todos!
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58 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 1,4 kg per vecka
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