Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 87,87g | Prot: 52,60g | Kolh.: 131,12g.
Frukost: Rempeyek, Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Urap, Pepaya Muda, Nasi Jagung. Lunch: Nissin Ramen Curry, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak. Snacks/Annat: Semangka. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nirinakyu 's vikthistorik
|