|
You can’t out train a bad diet. Clean eating.
|
149,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
664 kcal
|
Fett: 29,50g | Prot: 56,78g | Kolh.: 35,04g.
Frukost: Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Chocolate . Lunch: Coca-Cola Coke Zero , White Rice, Calavo Avocado, Chicken Leg. mer...
|
|
4240 kcal
|
Träning:
Gym - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Can’t train out too many calories. Agreed!
03 jun 23 av medlem: 66Pack
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Johnny365 's vikthistorik
|