Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 52,86g | Prot: 87,06g | Kolh.: 202,70g.
Frukost: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мака Булочки Отрубные, Беларусь Сыр Российский, Чай с Лимоном, Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Омлет с Молоком, Сбарро Компот из Черной Смородины, Кофе с Молоком, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Гороховый Суп, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. Middag: Звениговский Йогурт Красный Апельсин-Куркума, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatjasm2008 's vikthistorik
|