Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
86,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
671 kcal
|
Fett: 27,90g | Prot: 37,16g | Kolh.: 67,74g.
Frukost: Морковь, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Растворимый Кофе (из Порошка), Я Ем с Умом Йогурт Натуральный Термостатный, Жареная Рыба (в Панировке), Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Сады Придонья Томатный Сок, Капуста, Приготовленные Грибы, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
|
|