Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 56,99g | Prot: 82,58g | Kolh.: 205,42g.
Frukost: Банан, Савушкин Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Красный Пищевик Пастила Яблочная, Яблоко Зеленое, Горынь Рассольник, Брест-Литовск Сметана 20%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Славянский Мясокомбинат Паштет с Печенью . Middag: Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Тёмным Шоколадом, Оладьи на Кефире, Салат Овощной со Сметаной, Vici Рыбные Палочки из Филе Рубленого, Barilla Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|