Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 52,52g | Prot: 96,87g | Kolh.: 178,75g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Голден, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Нут Отварной. Middag: Дома Куриный Бульон из Грудки, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: ВкусВилл Нут Отварной. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|