Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
82,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 80,72g | Prot: 103,02g | Kolh.: 189,24g.
Frukost: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Леодоро, O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Щебекинская Макароны, Куриная Грудка Галя, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Middag: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Молочный Шоколад и Гранола», Помело, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиска Филейная, Щебекинская Макароны, То, Что Надо! Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|