Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
129,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 64,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2323 kcal
|
Fett: 143,37g | Prot: 78,97g | Kolh.: 178,37g.
Frukost: Ogórek Kiszony , Sałata, Ser Cheddar, Biedronka Masło Ekstra, Kajzerka. Lunch: Pilos Masło, Chleb Biały, Pilos High Protein Kaszka Mleczna. Middag: Pilos Masło Extra, Pilos Śmietanka 30%, Zupa Kalafiorowa, Pilos Masło Extra, Pilos Śmietanka 30%, Zupa Kalafiorowa. Snacks/Annat: Dziugas Ser, J.D. Gross Czekolada Z Migdałami. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|