Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 37,33g | Prot: 63,91g | Kolh.: 123,88g.
Frukost: Комо Сыр Пошехонский 45%, Вип Ячневая Крупа, Рубленые котлеты, Кабачковые Оладьи, Салат Фета. Lunch: Шаурма ПР. Middag: Рубленые котлеты, Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Худеем с Лясей 's vikthistorik
|