Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
77,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 62,79g | Kolh.: 124,26g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Спартак Шоколад Горький 72%, Красная Цена Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Кофе с молоком, Аркашин хлеб. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Москва, Картошка с грибами, Тушеное филе минтая с овощами, Борщ на куриной грудке, Салат " Овощной". Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофе с молоком, Варенье из Смородины, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliboyrova7173 's vikthistorik
|