Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
82,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 56,47g | Prot: 118,34g | Kolh.: 150,52g.
Frukost: Natty's Арахисовая Паста Original, Harry's Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Coffee Like Капучино (300мл). Middag: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Кабачок, Творог (Обезжиренный), Harry's Хлеб Тостовый. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Окей Груша Аббат, Хорошие Продукты Чипсы из Мяса Курицы, Макси Гренки с Чесноком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|