Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 63,85g | Prot: 91,37g | Kolh.: 93,71g.
Frukost: Cocoa Шоколад Des Alpes, Авокадо, Billa Сыр Копчёной Excelent, Berger Колбаса, Tastino Хлеб. Lunch: Tastino Хлеб, Ondoliva Масло, Редис, Огурец, Лук, Капуста, Pikok Мясо Копченое (Moravské). Middag: Pilos Tvarohova Tyčinka Protein. Snacks/Annat: Billa Смузи Манго,Банан,Маракуя, Lindt Шоколад Lindor, Lidl Круссан Цельнозерновой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|