Boa Noite Amigos! Em 4 meses de processo já eliminei, 36k 400G! Me sinto muito melhor fisicamente, mais feliz e satisfeissimo com o resultado.
|
686 kcal
|
Fett: 21,21g | Prot: 93,46g | Kolh.: 33,51g.
Middag: Black Skull Whey 100% HD, Alface de Folha Verde, In Natura Tomate, Abobrinha, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Berinjela Cozida, Clara de Ovo Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Swift Filé Mignon. mer...
|
|
4322 kcal
|
Träning:
Caminhada - 2 timmar och 5 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
1 till 20 av 31
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
flavianoas27 's vikthistorik
|