Наконец то свершилось! Впервые за 7 лет мой вес вышел на двузначные показатели🤘
|
1947 kcal
|
Fett: 79,25g | Prot: 131,78g | Kolh.: 174,44g.
Frukost: Золотой Теленок Колбаса Вареная Говяжья, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Грибы, Мельница Хлеб Ржаной, Гринагро Молоко 2,5%, Кофе, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Sosero Эгейский Салат, Плов с Индейкой. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры Черри, Del Mare Тунец Макрелевый Филе, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Кофе Blendy Stick 3, Утро Родины Сырок Творожный с Клубникой, Кофе Blendy Stick 2, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . mer...
|
|
1 till 20 av 42
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YaroslavSG 's vikthistorik
|