Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 56,69g | Prot: 100,22g | Kolh.: 163,94g.
Före frukost: Sonic Ocean Water Zero Sugar Drink Mix. Frukost: Domino Sugar Light Brown Sugar, Cinnamon , Bananas , Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Calavo Avocado. Middag: Extra Virgin Olive Oil, White Rice, Member's Mark Grilled Mesquite Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets. Snacks/Annat: Fuji Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Great Value Powdered Peanut Butter, Great Value Pecan Halves. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boymom31420 's vikthistorik
|