Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2551 kcal
|
Fett: 63,84g | Prot: 191,72g | Kolh.: 322,37g.
Frukost: Banana, Dannon Oikos Pro Vanilla, Coffee with Milk and Sugar, One Bar Maple Glazed Doughnut, Blueberries. Lunch: Honeycrisp Apples, Banana, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (44g), 2% Fat Milk. Middag: One Bar Almond Bliss, Dannon Oikos Pro Vanilla, Blueberries. Snacks/Annat: Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, One Bar Almond Bliss, Banana, Dannon Oikos Pro Vanilla, Blueberries. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElPintado 's vikthistorik
|