|
|
945 kcal
|
Fett: 22,77g | Prot: 98,24g | Kolh.: 86,64g.
Frukost: Orange. Lunch: Bell Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. Middag: Egg White, Hard-Boiled Egg, Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bell Peppers. Snacks/Annat: Turkey, Pineapple, Milbona High Protein Chocolate Pudding . mer...
|
|
2175 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buffchris 's vikthistorik
|