Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 40,73g | Prot: 110,50g | Kolh.: 165,23g.
Frukost: Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Салат Овощной, Котлета индейка филе. Middag: Оливковое Масло, Кабачки, Куриное Филе с Соевым Соусом Запечённое. Snacks/Annat: У Каждого Своя Деревня Творог 3%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|