Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 78,69g | Prot: 150,73g | Kolh.: 209,12g.
Frukost: K-Classic Wiener Würstchen, Reis Pilaw, Mischgemüse, Aldi Putenbrustfilet, Hirse (Gekocht). Lunch: Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Gemischter Salat mit Dressing, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Magerquark, Philadelphia Kräuter, Ja! Delikatess Kochschinken, American Sandwich Vollkorn, Ei. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leon Cutmann 's vikthistorik
|