Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 127,09g | Kolh.: 188,11g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Леодоро, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Куриная Грудка Галя, Щебекинская Макароны. Middag: Махеевъ Джем Клубничный, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Редис, Помидоры, Сметана 20%, Щебекинская Макароны, Куриная Грудка Галя. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|