Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 81,53g | Prot: 104,57g | Kolh.: 129,78g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Озон Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Биточки Куриные с Пюре из Батата, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Viola Йогурт Very Berry Персик. Middag: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Акватория Икра Минтая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Жареное Яйцо без Жира, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lovenetskay 's vikthistorik
|