Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 85,57g | Kolh.: 59,34g.
Frukost: Harry's Хлеб Тостовый, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Сардельки Классические. Lunch: SPAR Биточки Куриные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Лактис Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий. Middag: Перекресток Креветки Королевские 50/70. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
соберись давай! 's vikthistorik
|