Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
102,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 39,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 93,68g | Prot: 97,64g | Kolh.: 133,58g.
Frukost: Магнит Яблоко Красное, Волгир Cream Fudge Конфета на Сливках , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Салат с Копчёной Курицей и Ананасами МАА, Подлива, Тефтели Курица, Свинина с Рисом МАА. Lunch: Магнит Сыр Адыгейский , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Подлива, Тефтели Курица, Свинина с Рисом МАА, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Кубанский Комбинат Хлебопродуктов Рулет Бисквитный с Кремовой и Фруктово-Ягодной Начинкой "Клубника", 7 Days Рулет Бисквитный с Кремом «Какао», Сдобри Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подлива, Тефтели Курица, Свинина с Рисом МАА. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|