Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 61,87g | Kolh.: 145,03g.
Frukost: Печень Куриная в Сметане, Белый Лаваш, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Twix Mini, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Middag: Жигулевское Пиво Светлое, Шпроты, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. mer...
|
stadig vikt
|
|
|