Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
98,7 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
154 kcal
|
Fett: 6,95g | Prot: 15,28g | Kolh.: 6,49g.
Frukost: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake, Kahvi. mer...
|
|
3733 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 19 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 53 minuter, Vila - 14 timmar och 13 minuter, Sömn - 6 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|