|
|
1606 kcal
|
Fett: 34,20g | Prot: 162,44g | Kolh.: 171,27g.
Frukost: 후지 사과, 찐고구마, 삶은 계란, Eggland's Best Egg White. Lunch: 현미밥, 양배추, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs. Middag: 파프리카, 찐단호박, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, 닭가슴살. Snacks/Annat: 산딸기, 영양떡, 진미채, Vital Proteins Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, 냉동 블루베리, Costco Organic Greek Yogurt. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pilamaster 's vikthistorik
|