Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
53,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 41,19g | Kolh.: 183,04g.
Frukost: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Fitbar Fitbar Cheese Delight. Lunch: Keripik Singkong, Indomie Kari Ayam, Keripik Singkong, Sambal Goreng, Petai, Nasi Putih. Snacks/Annat: Keripik Pisang, Rempeyek. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rini_okta 's vikthistorik
|