Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 130,23g | Kolh.: 160,79g.
Frukost: Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Power One Pasta de Amendoim Integral, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. Lunch: Giants 100% Isolate Blend Protein, Banana Prata. Middag: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Formosa Queijo Minas Frescal Light, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Goiaba. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victorialorranaa 's vikthistorik
|