Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
677 kcal
|
Fett: 10,50g | Prot: 53,82g | Kolh.: 87,70g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Indoprima Skim Milk Powder, Pikopi 3In1 Kopi Mix. Lunch: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Pikopi 3In1 Kopi Mix, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ade.rahma 's vikthistorik
|