Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
726 kcal
|
Fett: 23,43g | Prot: 46,12g | Kolh.: 85,76g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Middag: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Hindi Göğüs. Snacks/Annat: Hurma. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Teşekkür ederim ☺️
Rakamın artması için elimden geleni yapmaya çalışıyorum 😂
03 maj 23 av medlem: ugurlama
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|