Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 46,50g | Prot: 64,61g | Kolh.: 162,96g.
Frukost: Зеленый Лук, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Перец, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Вареные . Middag: Большая Кружка Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nelia.Sideleva 's vikthistorik
|