MichHi 's dagbok, 03 maj 23

Belle surprise ce matin. J'espère que vous avez également bien perdu. Courage, on ne lâche rien !

82,5 kg Tappat hittills: 19,1 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

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1714 kcal

Fett: 119,30g | Prot: 87,90g | Kolh.: 64,86g.   Frukost: Côte d'or Chocolat Noir Côte d'or Vanille, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Colruyt Pain aux Graines de Tournesol Albona. Lunch: Michhi Emmental Râpé Everyday Michhi, Michhi Fromage Frais Entier Everyday Michhi, Michhi Crème Entière 35% Boni Michhi, Michhi Jambon Boni 50 G Par Tranche, Oignons, Oeuf, Michhi Fromage Frais Entier Everyday Michhi, Michhi Emmental Râpé Everyday Michhi, Oeuf, Michhi Crème Entière 35% Boni Michhi, Michhi Jambon Boni 50 G Par Tranche, Oignons. Middag: Côte d'Or Praliné Dessert 58, Colruyt Pain aux Graines de Tournesol Albona, Café 400Ml Crème Entière Colruyt. Snacks/Annat: 1 Tasse Cacao, Crème Entière Michhi. mer...

2792 kcal

Träning: Vila - 11 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, vélo d'appartement - 45 minuter, Hushållsarbete - 4 timmar. mer...