Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 111,13g | Kolh.: 162,54g.
Frukost: Националь Кокосовая Стружка, Финик, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Каша 5 Злаков, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Global Village Булгур, Фастфрут Пастила , Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Natty's Арахисовая Паста Original, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|