Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
52,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 74,10g | Prot: 94,53g | Kolh.: 122,56g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Сыр, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Свинина, Съешь Меня Авокадо, не Молоко Миндальное Молоко, Победа Соната без Сахара, Гречка Отварная, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Вараксино Яйцо, Хлеб с Изюмом, ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Vici Крабовые Палочки Крабок. Snacks/Annat: ВкусВилл Банан, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
an.tarabanova 's vikthistorik
|