Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
88,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 99,98g | Prot: 157,19g | Kolh.: 56,82g.
Frukost: Queso Mozzarella, Café, Huevo Revuelto, Queso Costeño. Lunch: Alpina Quesito, Aguacate, Natri Topping Tropical , Atún en Agua (Enlatado). Middag: Huevo Revuelto, Queso Mozzarella, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Monticello Chorizo Español, Arepas de Mi Casa Arepa Rellena de Queso, Salami Seco o Duro. Snacks/Annat: Café. mer...
|
|
2602 kcal
|
Träning:
Hopprep - 10 minuter, Spinning - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gina Mejía 's vikthistorik
|