Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 69,52g | Prot: 92,66g | Kolh.: 220,60g.
Frukost: Terong Goreng, Kangkung Rebus, Kecambah Rebus, Alfamart Telur Rebus, Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih, Indomart Tempe Mendoan, Sasa Sambal Terasi. Lunch: Yun-Yi Tahu Original, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Asian Chicken, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Middag: Belfoods Crispy Chicken. Snacks/Annat: Holland Bakery Nastar, Oishi Caramel Popcorn. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|