Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
87,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 124,98g | Prot: 59,09g | Kolh.: 30,41g.
Frukost: Bridgie's Keto Unstunt coffee. Lunch: Beef Sausage (Cooked), Bridgie's Keto Unstunt coffee. Middag: bridgie's keto chicken satay wrap. Snacks/Annat: delmaine long sliced gherkin, Mainland Colby Cheese, Aussie Bodies lo sugar fudge mint choc. mer...
|
|
2405 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 15 minuter, Löpband - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bubbles McBubble 's vikthistorik
|