ИГ 24 Ч, ЕДИНСВЕННЫЙ ПРИЁМ ПИЩИ В 15:30
~ ЦЕЛАЯ СКОВОРОДА ( ДИАМЕТР 24 СМ )
ОБЖАРЕННЫЕ ОВОЩИ ( ЛУК, ПЕРЕЦ ОСТЫЙ ЗЕЛЁНЫЙ, ПОМИДОР, ЧЕСНОК, ЗЕЛЁНЫЙ ЛУК ) СО СВИННЫМ ФАРШЕМ И БЕКОНОМ ➕ САЛАТ ИЗ ФЕРМЕНТИРОВАННОЙ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ И РЕДИСА
СЪЕЛА ВСЁ, КРОМЕ СЛИВОЧНОГО СЫРА ( ТАК ХОТЕЛОСЬ , НО УЖЕ НЕ ВЛЕЗЛО )
➕ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ , ВОДА С Я/У
~ КРЕОН
~ D ³
~ К²
~ КАЛИЙ
~ ВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС ГРУППЫ " B "
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
НА НОЧЬ ПРОФИЛАКТИКА МАСЛОМ 5⃣ГР ➕ МАГНИЙ
~ УРСОСАН ➕ МЕЛАТОНИН
💧 ВОДА В ТЕЧЕНИИ ДНЯ 1,5Л ( ЗНАЮ ЧТО МАЛО, ПОСТЕПЕННО УВЕЛИЧИВАЮ )