Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 14,97g | Prot: 43,28g | Kolh.: 247,63g.
Frukost: iFarm Мангольд, Магнит Банан, Сельдерей, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сок Сельдерея. Lunch: Голубика, Семушка Миндаль Сушеный, Курага, Голден Яблоко , Алтайская Сказка Крупа Полба в Пакетиках. Middag: Белая Дача Рукола, Картофель Отварной, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Хачапури и Вино Лобио, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|