Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 84,60g | Prot: 128,65g | Kolh.: 135,03g.
Frukost: То, Что Надо! Сыр Пошехонский, Папа Может Ветчина из Лопатки, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Хозяюшка Маргарин для Выпечки , Яшкино Крекер с Сыром, Простоквашино Молоко 3,4%, Брест Литовск Молоко 3,4%, Яшкино Крекер с Сыром. Lunch: Брест Литовск Молоко 3,4%, То, Что Надо! Сыр Пошехонский, Папа Может Ветчина из Лопатки, Хлебнаш Хлеб Тостовый Горчичный, Heinz Кетчуп со Вкусом Овощи на Гриле для Шашлыка, Плов со Свининой. Middag: Образ Жизни Изделия Хлебобулочные Хлебные Палочки, Простоквашино Молоко 3,4%, То, Что Надо! Сыр Пошехонский, Хлебнаш Хлеб Тостовый Горчичный, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Волжские Просторы Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonovanatasha 's vikthistorik
|