Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 71,63g | Prot: 74,78g | Kolh.: 112,82g.
Frukost: Zeytin, Doğal Peynir, Küt Böreği, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Etli Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Wasa Original. Middag: Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Tadım Kuru Kayısı, Yeşil Elma, Merci Çikolata , Hurma. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynepsudeelif 's vikthistorik
|