Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 110,60g | Kolh.: 135,99g.
Före frukost: Starburst All Pink Strawberry Drink Mix. Frukost: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Great Value Sliced Frozen Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats. Lunch: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Baby Spinach, Sunset Mini Cucumbers, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast. Middag: Tortallini Bake. Snacks/Annat: Great Lakes Raw Michigan Honey, Naturipe Blueberries (Cup), Great Value Chopped Walnuts, Chobani Zero Sugar Blueberry. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boymom31420 's vikthistorik
|