Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
92,3 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
680 kcal
|
Fett: 19,57g | Prot: 79,60g | Kolh.: 44,52g.
Frukost: Fåddman Porterstek, Kaffe. Lunch: Lönneberga Extrarökt Skinka, Risenta Linskakor Havssalt, Arla Keso Mini Naturell . Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt. Snacks/Annat: Gouda eller Edamer Ost, Risenta Linskakor Havssalt. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|