Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 84,05g | Prot: 78,02g | Kolh.: 219,38g.
Frukost: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Lunch: Вода, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Евразия Свинина на Гриле. Middag: Чай, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром, J7 Энергия Фруктов Апельсин, Тануки Пицца Маргарита, Кофе, Белевские Сладости Зефир Яблочный . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|