Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
674 kcal
|
Fett: 27,14g | Prot: 29,59g | Kolh.: 76,94g.
Frukost: Kacang Tanah, Kue Gandum, Telur Bebek, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Lunch: Ikan Kembung, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Snacks/Annat: Nutrijell Melon, Pop Ice Pop Ice. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|