Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
108,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 58,31g | Kolh.: 72,03g.
Frukost: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Lunch: Ситисет Бутерброд с Индейкой, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|