Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2015
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 28,17g | Prot: 69,50g | Kolh.: 167,87g.
Frukost: Lala Leche Deslactosada Light, Orgain Organic Protein. Lunch: Carne Asada, Sopes, McDonald's Hamburger. Middag: Champurrado. mer...
|
|
2017 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|